8:30起床。午前中に東京体育館で泳ぐ。1,500m。姿勢が作れていなくて下半身が沈んでしまっているのをずっと指摘されていたから、最近はそこばかり意識していたら、今日は足が上がり過ぎと指摘された。難しい。キックは足の甲が出るくらいまでらしい。
15:00。土浦花火大会が中止になったので、一緒に行くはずだった5人で鍋パをした。今シーズン初鍋。最近寒くなってきたので温まった。
8:30起床。午前中に東京体育館で泳ぐ。1,500m。姿勢が作れていなくて下半身が沈んでしまっているのをずっと指摘されていたから、最近はそこばかり意識していたら、今日は足が上がり過ぎと指摘された。難しい。キックは足の甲が出るくらいまでらしい。
15:00。土浦花火大会が中止になったので、一緒に行くはずだった5人で鍋パをした。今シーズン初鍋。最近寒くなってきたので温まった。